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qi gong

Qi Gong signifie "travail de l'énergie vitale".

L'enseignement du Qi Gong peut avoir deux objectifs :

- discipline de santé, il est enseigné afin de renforcer la santé et l'énergie. C'est une composante de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

- base des arts martiaux, il peut être aussi appris pour endurcir le corps notamment dans les combats.

Sa pratique, en France majoritairement dans sa dimension de santé, permet d'améliorer la circulation de l'énergie vitale à l'intérieur du corps, permettant ainsi aux organes de fonctionner au mieux. Discipline de tout le corps, il permet, par une pratique régulière, de trouver un meilleur équilibre tant physique qu'émotionnel.

Les sites présentant cette discipline sont très nombreux. Nous avons retenu :

http://www.federationqigong.com/index.php, site de la fédération de qigong et arts énergétiques, regroupant le plus grand nombre de professeurs en France ;

http://www.fed-taichichuan.asso.fr/, site de la fédération de TaiChiChuan et Qigong, reconnu par le Ministère français ;

Sur l'historique de ces deux fédérations, lire l'article de Génération Tao.

http://www.ieqg.com/index.html, institut européen de qigong du Dr Yves réquéna.

http://www.brunolazzari.com , site du spécialiste français B. Lazzari. A lire : les Articles mensuels dans lesquels figurent des conseils et recettes correspondant à la saison.

http://www.tantien.com, site du Centre international Vlady Stevanovitch, lieu de pratique et de recherche (localisation du tantien, ou hara, centre d'énergie dans le bas ventre, et travail du son).

http://www.quimetao.net/, site de l'Institut du Quimétao, créé par le Dr Jian Liujun. Historique sur le qigong, cours, formation au professorat.

http://www.ecoleduqi.com , site de l'école du Qi, créé par Dominique Banizette. Formation d'enseignants et de pratiquants.

http://www.centretao.net, site de l'école créée par Philippe Aspe, en Touraine.

http://home.tiscali.be/kanlidao/index.html, Kan Li Dao est une école de Qi Gong et de Tai chi chuan en Belgique. Bonne présentation de ces disciplines, notamment des différentes dimensions du Qi Gong (santé, arts martial, méditation...)


Les livres :
ABC du T chi
Qi Gong, Voie de guérison, de dynamisme et de santé
Qi Gong, la gymnastique des gens heureux
La voie de l’énergie
Qi Gong, exercices énergétiques de santé
Les disciplines du Qi en France