Le mot "yoga" vient de la racine sanskrit "yuj" qui signifie unir, relier. Sa principale composante en France est le hatha yoga, où le travail des postures et de la respiration prédomine. "Hatha" viendrait de "ha" signifiant "soleil" et "tha" la "lune" . Le hatha yoga, selon la spécialiste Evelyne Torre, serait donc l'union du soleil et de la lune, c'est-à-dire du masculin et du féminin en nous, le coté droit et le coté gauche, pour retrouver notre plénitude.
De nombreuses formes de yoga existent. Parmi celles-ci, le "yoga de l'énergie", créée par Roger Clerc dans les années 1960, connaît un succès grandissant. Elle met l'accent, au travers des postures, sur le positionnement du mental et la direction du souffle dans le corps, pour une découverte des aspects les plus subtils du corps.
Pour plus d'information :
Site de l'accadémie du yoga de l'énergie. Présente aussi les autres formes de yoga:
http://www.conservatoire-du-yoga.net
L'université occidentale de yoga. Présentation claire des différentes formes, avec notamment le "yoga anti-stress" : utile...
http://www.univ-occ-yoga.org/
Site des enseignants de yoga, le "portail du yoga" français :
http://www.lemondeduyoga.org/
Site du centre de Yoga de l'Aube. Belle présentation de cette école, qui associe plusieurs formes et travaille aussi la dimension énergétique :
http://www.yogasatyananda-france.net
Site du créateur du yoga du rire ou hasyan yoga, en anglais :
http://www.laughteryoga.org/index.asp
Lire aussi notre portrait de Boris Tatzky, Vice-Président de la Fédération Nationale des enseignants de yoga.
